Is it better to walk or use a golf cart for my round of golf?

Both options have pros and cons. Walking a golf course gives you more exercise, helps you stay loose between shots, and allows you to enjoy the scenery at a slower pace. Using a golf cart saves energy, especially on hot days or hilly layouts, and often speeds up pace of play. Many golfers choose carts when playing multiple rounds in a day, while walking is preferred by those focusing on fitness and rhythm. The “best” option depends on your health, stamina, and time. If you want more exercise and connection to the course, walk. If you want comfort and efficiency, a golf cart may be the smarter choice.

What are the health benefits of walking during a golf round?

Walking 18 holes can cover 6–8 kilometers (4–5 miles) depending on the course design. This low-impact exercise burns around 1,000–1,500 calories per round, improving cardiovascular health, endurance, and overall fitness. Carrying or pushing a golf bag increases calorie burn further but can add strain to the back and shoulders. Many players notice they feel more focused and relaxed when walking, as it provides steady movement between shots. Walking golf also helps strengthen leg muscles and balance, which are vital for a consistent swing. For golfers who see golf as both recreation and a workout, walking is the best way to combine sport and exercise in one activity.

Does using a golf cart affect my performance or swing?

Yes, golf carts can indirectly impact performance. Riding means less physical exertion, which helps conserve energy for the final holes, especially in hot or humid climates. However, some golfers find they stiffen up between shots when riding instead of walking, as the body cools quickly. Walking promotes a natural rhythm, keeping muscles warm and engaged, which may improve consistency and feel. Using a cart can also change mental pace: players may rush shots because of faster travel or social distractions. Performance depends on your physical condition and playing style—if you prefer conserving stamina for powerful swings, a cart helps. If you play better with steady movement and rhythm, walking often delivers better results.

Are golf carts more efficient for pace of play?

Generally, yes. Golf carts can speed up play, especially on long or hilly courses where walking between greens and tees takes time. They are also useful in tournament formats or when daylight is limited, allowing players to complete 18 holes faster. However, pace of play can still slow down if golfers don’t drive carts efficiently—such as both players going to each ball separately instead of together. Walking doesn’t always mean slower rounds, particularly on shorter layouts or for fit players who move briskly. For public or resort courses, carts are often encouraged to maintain schedule flow. Still, etiquette and group coordination matter more than transport choice for true time savings.

How much does it cost to rent a golf cart compared to walking?

Golf cart rental prices vary by course and country. In the U.S., cart fees typically range from $15–$30 per person, while premium or resort courses may charge more. In Thailand or Southeast Asia, many packages already include a cart and caddie, making it part of the experience. Walking is usually cheaper since you only pay for the green fee, although some clubs charge a small fee for trolley or pushcart rentals. Over multiple rounds, renting a golf cart can add up, especially for budget-conscious golfers. Those aiming to save money while improving fitness often prefer walking, while players prioritizing comfort or group convenience find cart rental worth the investment.

Is walking the golf course always allowed, or are carts mandatory?

Policies differ worldwide. Many traditional courses in Scotland, Ireland, and Japan encourage walking, and carts may not even be available. In contrast, U.S. resort courses or tropical destinations like Thailand often require carts to speed up play and protect turf. Some clubs enforce cart-only policies on hilly terrain, long distances between holes, or during peak hours. Golfers should always check in advance if walking is permitted, as it affects planning, cost, and gear. Even on cart-mandatory courses, walking short stretches between shots can add light exercise. If fitness is a major priority, seek out “walkable courses” when booking your next golf holiday or weekend round.

태국 골프장에서 골프 카트 vs. 걷기: 무엇을 선택해야 하고 그 이유는 무엇인가

4 9월 2025

태국에서 골프 휴가를 계획할 때 자주 받는 질문 중 하나는 골프 카트를 타야 할지, 아니면 걸어서 코스를 돌아야 할지입니다. 코스, 기후, 그리고 개인의 플레이 스타일에 따라 답은 달라질 수 있지만, 태국은 두 가지 옵션을 모두 제공하며, 결정하기 전에 몇 가지 중요한 차이점을 알아두어야 합니다. 해안에서 버디를 노리든 북쪽 산악 코스에서 라운딩을 하든, 태국에서 골프 카트와 걸어서 라운딩하는 방법을 이해하면 더욱 효과적으로 준비하고 라운딩을 더욱 즐길 수 있습니다. 태국에서 골프 카트와 걸어서 라운딩의 차이점에 대한 모든 것을 알아보세요.

태국의 카트: 항상 선택 사항은 아닙니다

카트가 편의적인 많은 나라와 달리 태국에서는 카트가 필수품이 될 수 있습니다. 일부 골프장은 특히 안전상의 이유나 홀 사이의 거리가 멀기 때문에 모든 플레이어에게 카트를 의무적으로 착용하도록 규정하고 있습니다. 이러한 경우, 모든 태국 골프장에서 의무적으로 사용하는 캐디처럼 카트는 골프 경험의 일부가 됩니다.

태국의 카트 요금은 국제 기준에 비해 상당히 합리적입니다. 카트 한 대당 약 600~900바트(THB) 정도이며, 대부분의 경우 골퍼 한 명과 캐디가 카트를 공유합니다. 맞습니다. 태국에서는 캐디가 카트를 운전하는 동안 골퍼는 카트를 타고 게임에 집중하는 것이 일반적입니다.

의무 카트 코스는 대개 레이아웃이 넓거나 더 고급스러운 코스입니다. 이러한 코스는 구릉 지형을 따라가거나 티 박스 사이의 거리가 상당히 멀어 걷기가 어렵거나 심지어 안전하지 않을 수 있습니다. 이러한 경우, 카트의 편리함은 활력을 유지할 뿐만 아니라 그룹과의 페이스를 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

선택할 수 있는 코스

태국의 많은 코스에서는 여전히 걸어서 갈지 카트를 이용할지 선택할 수 있습니다. 특히 평평한 코스나 걷기에 안전하고 레이아웃이 간결한 지역 인기 코스에서 흔히 볼 수 있습니다. 어떤 골퍼들에게는 걷는 것이 골프의 즐거움 중 하나입니다. 걷기는 긴장을 풀고, 코스를 더 가까이에서 느낄 수 있게 해 주며, 이동 중에 칼로리를 소모하는 데 도움이 됩니다.

태국에서도 코스를 걸어서 공략하는 것은 가능하지만, 기후를 고려하는 것이 중요합니다. 열대 지방의 더위와 높은 습도 때문에, 특히 한낮에는 생각보다 걷기가 힘들 수 있습니다. 따라서 걷기를 계획한다면 아침이나 늦은 오후 티타임이 더 쾌적합니다. 캐디는 항상 골프 코스의 일부이므로, 걷기를 선택하더라도 누군가 가방을 들어주고, 안내를 해주며, 라운드 내내 도움을 줄 것입니다. 이는 태국 골프의 특별한 장점입니다. 클럽을 직접 들고 다녀야 하는 부담 없이 걷기의 신체적 이점을 누릴 수 있습니다.

태국에서 골프 카트를 사용하는 장점

🛺 더위 속 편안함 – 특히 덥거나 비 오는 날씨에 피로와 탈수를 예방하세요.
🛺 빠른 플레이 속도 – 카트는 리듬을 유지하고 라운드를 제 시간에 마치는 데 도움이 됩니다.
🛺 스윙에 집중하세요 – 캐디가 카트와 장비를 관리해 주므로 정신적으로 편안한 상태를 유지할 수 있습니다.
🛺 그룹에 적합 – 모두가 함께 라이딩하며 샷 사이에 이야기를 나누는 친구 여행에 적합합니다.

카트를 사용하면 이동에 어려움이 있거나 부상에서 회복 중인 골퍼에게도 도움이 됩니다. 신체적 한계로 인해 놓칠 수 있는 최고의 코스에서 플레이할 수 있게 해 줍니다.

코스 걷기의 이점

🚶 더욱 몰입되는 코스 – 걷기는 코스 레이아웃, 경사도, 그리고 전략에 더욱 몰입하는 데 도움이 됩니다.
🚶 꾸준한 리듬 – 많은 골퍼들이 샷 사이사이 걸을 때 더 나은 흐름과 템포를 느낀다고 합니다.
🚶 건강 및 피트니스 – 아름다운 열대 풍경을 즐기면서 칼로리를 더 소모할 수 있습니다.
🚶 더욱 조용한 경험 – 걷기는 엔진 소리 없이 조용하고 집중력 있는 라운드를 만들어 줍니다.

혼자 플레이하는 사람이나 명상적인 게임을 선호하는 사람에게 걷기는 완전히 다른 에너지를 제공할 수 있습니다. 더 개인적이고 성찰적인 에너지죠.

선택 시 고려해야 할 사항

결정에 가장 큰 영향을 미치는 요소는 날씨일 수 있습니다. 태국의 기온은 30°C를 넘을 수 있으며, 습도가 높아 더욱 덥게 느껴집니다. 열대 기후에 익숙하지 않다면 카트가 피로를 덜어주고 경기력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 많은 노련한 여행객들은 더위가 절정에 달하기 전에 편안하게 걸을 수 있도록 이른 아침 티타임을 계획합니다.

태국의 일부 골프장은 유지 관리 또는 플레이 속도 제한 정책으로 인해 특정 달이나 특정 시간에는 보행을 제한할 수 있습니다. 예약 시 코스에 반드시 확인하십시오. 또한, 모든 카트 경로가 페어웨이로 바로 진입할 수 있는 것은 아닙니다. 코스와 상황에 따라 경로를 따라 걸어가야 할 수도 있으므로, 과도한 보행을 피하고 싶다면 카트 접근 가능 여부를 문의하는 것이 좋습니다.

두 가지를 결합하세요: 걷기도 하고, 타기도 하고

One of the advantages of golf in Thailand is its flexibility. On many courses, if you’re playing 18 holes, you can choose to ride the first nine and walk the back nine—or vice versa. Some golfers even prefer walking the front and then grabbing a cart after a break to cool off for the final stretch.

Caddies are incredibly accommodating and used to helping players adapt. Whether you’re changing your mind mid-round or need a quick break from walking, you’ll rarely encounter resistance. That’s part of the Thai golf culture. Relaxed, friendly, and tailored to you.

당신의 스타일에 맞는 것을 선택하세요

태국에서 골프 카트 vs. 걷기? 승마와 걷기 모두 장점이 있으며, 다행히 태국에서는 어느 쪽을 선택하든 후회하지 않을 것입니다. 편안함, 대화, 그리고 시원한 라운딩을 좋아한다면 캐디와 함께 카트에 올라타 즐거운 라운딩을 즐겨보세요. 혼자만의 시간, 신체 활동, 그리고 게임에 더 깊이 몰입하는 것을 선호한다면 걷기가 당신에게 딱 맞는 선택이 될 수 있습니다.

태국 특유의 따뜻한 환대, 아름다운 경치, 그리고 골프 문화가 어우러져 어떤 라운드를 선택하시든 잊지 못할 추억을 선사합니다. 기후, 코스 규칙, 그리고 자신에게 맞는 최적의 환경을 고려하여 계획을 세우세요.

❓ 태국 골프 카트 또는 도보 여행에 대한 자주 묻는 질문

골프 라운드를 할 때 걸어가는 게 더 나은가요, 아니면 골프 카트를 이용하는 게 더 나은가요?

두 가지 방법 모두 장단점이 있습니다. 골프 코스를 걸으면 운동량이 늘어나고, 샷 사이에 긴장을 풀 수 있으며, 여유로운 속도로 경치를 감상할 수 있습니다. 골프 카트를 사용하면 특히 더운 날이나 언덕이 많은 코스에서 에너지를 절약하고 플레이 속도를 높일 수 있습니다. 많은 골퍼들이 하루에 여러 라운드를 플레이할 때 카트를 선택하는 반면, 체력과 리듬을 중시하는 골퍼들은 걷기를 선호합니다. "최상의" 선택은 건강, 체력, 그리고 시간에 따라 달라집니다. 운동량을 늘리고 코스와의 교감을 원한다면 걷기를, 편안함과 효율성을 원한다면 골프 카트가 더 현명한 선택일 수 있습니다.

골프 라운드를 하는 동안 걷는 것의 건강상 이점은 무엇입니까?

18홀을 걷는 것은 코스 설계에 따라 6~8km(4~5마일)를 걸을 수 있습니다. 이러한 저강도 운동은 라운드당 약 1,000~1,500칼로리를 소모하여 심혈관 건강, 지구력, 그리고 전반적인 체력을 향상시킵니다. 골프백을 운반하거나 밀면 칼로리 소모가 더 늘어나지만 허리와 어깨에 부담을 줄 수 있습니다. 많은 선수들이 걷는 동안 샷 사이에 안정적인 움직임이 가능해지기 때문에 집중력과 편안함이 향상된다고 합니다. 또한 걷기 골프는 일관된 스윙에 필수적인 다리 근육과 균형 감각을 강화하는 데에도 도움이 됩니다. 골프를 취미이자 운동으로 생각하는 골퍼들에게 걷기는 스포츠와 운동을 하나의 활동으로 결합하는 가장 좋은 방법입니다.

골프 카트를 사용하면 성적이나 스윙에 영향을 미치나요?

네, 골프 카트는 경기력에 간접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 골프 카트를 타면 신체 활동량이 줄어들어 마지막 홀을 위한 에너지를 보존하는 데 도움이 되며, 특히 덥거나 습한 날씨에는 더욱 그렇습니다. 하지만 일부 골퍼들은 걷는 대신 골프 카트를 타면 몸이 빨리 식어 샷 사이에 몸이 굳는 것을 경험합니다. 걷기는 자연스러운 리듬을 만들어 근육을 따뜻하게 하고 활동하게 하여 일관성과 타구감을 향상시킬 수 있습니다. 카트를 사용하면 정신적인 속도도 조절할 수 있습니다. 빠른 이동이나 사회적인 방해 요소 때문에 샷을 서두르는 경우가 있습니다. 경기력은 신체 상태와 플레이 스타일에 따라 달라집니다. 강력한 스윙을 위해 체력을 보존하는 것을 선호한다면 카트가 도움이 됩니다. 꾸준한 움직임과 리듬으로 플레이를 잘한다면 걷는 것이 더 나은 결과를 가져오는 경우가 많습니다.

골프 카트가 경기 속도에 더 효율적인가?

일반적으로 그렇습니다. 골프 카트는 특히 그린과 티잉 그라운드 사이를 이동하는 데 시간이 걸리는 길거나 언덕이 많은 코스에서 플레이 속도를 높일 수 있습니다. 토너먼트 형식이나 일광이 제한적인 경우에도 유용하여 18홀을 더 빨리 마칠 수 있습니다. 하지만 골퍼가 카트를 효율적으로 운전하지 않으면(예: 두 선수가 함께 가는 대신 각 볼에 따로 가는 경우) 플레이 속도가 느려질 수 있습니다. 걷는다고 해서 항상 라운드 속도가 느려지는 것은 아니며, 특히 짧은 코스나 빠르게 움직이는 건강한 선수에게는 더욱 그렇습니다. 퍼블릭 코스나 리조트 코스에서는 일정에 맞춰 카트를 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 진정한 시간 절약을 위해서는 이동 수단 선택보다 에티켓과 그룹 간의 협력이 더 중요합니다.

골프카트를 빌리는 비용은 걸어가는 비용에 비해 얼마입니까?

골프 카트 대여료는 코스와 국가에 따라 다릅니다. 미국에서는 카트 요금이 일반적으로 1인당 15~30달러이며, 프리미엄 코스나 리조트 코스는 더 비쌀 수 있습니다. 태국이나 동남아시아에서는 많은 패키지 상품에 카트와 캐디가 포함되어 있어 골프 경험의 일부로 활용할 수 있습니다. 걸어서 가는 것이 그린피만 지불하면 되므로 일반적으로 더 저렴하지만, 일부 클럽에서는 트롤리나 푸시카트 대여 시 소액의 대여료를 부과합니다. 여러 라운드를 돌 경우, 특히 예산에 민감한 골퍼라면 골프 카트 대여 비용이 추가될 수 있습니다. 체력 향상과 비용 절감을 동시에 추구하는 골퍼들은 걸어서 가는 것을 선호하는 반면, 편안함이나 단체 이용 편의를 중시하는 골퍼들은 카트 대여에 투자할 만한 가치가 있다고 생각합니다.

골프장을 걷는 것은 항상 허용되는가요, 아니면 카트는 필수인가요?

정책은 전 세계적으로 다릅니다. 스코틀랜드, 아일랜드, 일본의 많은 전통 코스에서는 걷기를 권장하며, 카트 이용이 어려울 수도 있습니다. 반면, 미국 리조트 코스나 태국과 같은 열대 지방에서는 플레이 속도를 높이고 잔디를 보호하기 위해 카트 이용이 필수인 경우가 많습니다. 일부 클럽은 구릉 지대, 홀 간 거리가 긴 경우, 또는 혼잡 시간대에는 카트 이용만 허용합니다. 골퍼는 걷기가 허용되는지 항상 미리 확인해야 합니다. 걷기는 계획, 비용, 장비에 영향을 미치기 때문입니다. 카트 이용이 의무적인 코스에서도 샷 사이에 짧은 거리를 걷는 것은 가벼운 운동으로 활용할 수 있습니다. 체력 향상이 최우선이라면 다음 골프 휴가나 주말 라운딩을 예약할 때 "걷기 가능한 코스"를 찾아보세요.

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